ריטריט יוגה בגליל
סוף שבוע של שחרור, חיבור ונשימה
23-25.10.25
יש רגעים בחיים שצריך לעצור. לנשום. להיזכר.
אני שמחה להזמין אתכם להצטרף אלי לריטריט הקרוב במקום קסום שנקרא slow-ness.
סוף שבוע של התנתקות והתחברות מחדש לעצמנו, של האטה מודעת בתוך הקצב המהיר של החיים, שמזמין אותנו לעצור, לנשום ולהיזכר בעומק הפשוט של להיות.
במשך שלושה ימים נצלול יחד אל מסע אישי בתוך מרחב קבוצתי תומך. מסע של ריפוי, גילוי, חיבור, הקשבה והשראה.
זהו ריטריט שמתאים לכולם, בין אם אתם מתרגלים יוגה שנים ובין אם אתם בתחילת הדרך, ריטריט ששם במרכז את החופש להיות עצמנו, בלי מסכות, בלי מאמץ, מתוך קבלה, נוכחות וחיבור אמיתי.
מוזמנים לקחת לעצמכם את פסק הזמן הזה, במרחב עטוף באהבה, עבור הגוף, עבור הלב, עבור הנשמה.
מה מחכה לכם בריטריט?
סוף השבוע שלנו ינוע בקצב כזה שיאפשר לגוף וללב להיפתח בהדרגה.
במהלך הריטריט נשלב תרגולים מעמיקים ומגוונים שיפתחו בפנינו מרחבים חדשים של הקשבה, תנועה וחיבור:
יוגה ותקשורת עם הגוף- ויניאסה וין יוגה, תנועה בעיניים עצומות.
היכרות חוויתית עם תנוחות הפוכות ואיזוני ידיים- נלמד ונחקור יחד איך לגשת לתנוחות האלה בצורה בטוחה.
העמקת הצ׳אקרות והמרכזים האנרגטיים- חיבור בין תיאוריה, תרגול ותחושה.
אקסטטיק דאנס עם לירון מיוחס, אומנית כלי הקשה מרחבי העולם. קצב ותנועה עם כלים מגוונים.
סדנת נשימות וחשיפה לקור - טבילות באמבטיות קרח.
מדיטציה בטבע בליווי צלילים מרפאים עם לירון מיוחס- חיבור רגשי עמוק.
רגעי שקיעה וזריחה - חיבור לשקט, לאור וליופי של הטבע.
ארוחות שף המבוססות על תזונה צמחונית בגידולים טריים אורגניים.
תרגולי יוגה
על המקום
slow-ness הממוקם בקיבוץ מורן בצפון הארץ הינו בית אירוח בהשראת בתי המרגוע של פעם בלב חורש טבעי ומסביבו מסלולי הליכה.
המקום מציע סלון, מעדניה ובית קפה שיהיו פתוחים וזמינים לנו לכל אורך היום.
חדרי הלינה מפנקים ומוקפים בפינות ישיבה שקטות מתחת לעצים.
הסטודיו ליוגה מאובזר בציוד, בו נקיים את התרגולים במהלך הימים.
המקום מציע האט-טאב, סאונה פינית ובריכה עגולה מחוממת לשימוש חופשי.
לוח הזמנים של הריטריט
יום שבת
7:00
מדיטצית זריחה
8:00
תרגול הפוכות ואיזוני ידיים
9:45
ארוחת בוקר
12:00
סשיין תנועה בעיניים מכוסות
ואקסטטיק דאנס
14:00
פעילות סיום
יום שישי
8:00
תרגול להעמקת הצ׳אקרות
9:45
ארוחת בוקר
13:00
סדנת נשימות וחשיפה לקור
16:00
מדיטציה בטבע בליווי פאנטם
19:00
ארוחת ערב חגיגית
20:30
ערב סביב המדורה- טקס תה, קלפים ושיתוף
יום חמישי
15:00
הגעה והתמקמות
15:30
מפגש פתיחה והכרות
16:00
תרגול יוגה ויניאסה
19:00
ארוחת ערב
20:30
ין יוגה בחיבור לאלמנטים מהטבע
אפשרויות לינה ועלויות
סוויטה לארבעה
הרשמה מוקדמת:
2700 ש״ח לאדם
במקום 2900 ש״ח
חדר לשלישיה
הרשמה מוקדמת:
2800 ש״ח לאדם
במקום 3000 ש״ח
חדר זוגי
הרשמה מוקדמת:
3000 ש״ח לאדם
במקום 3200 ש״ח
הרשמה מוקדמת עד לתאריך:
31/8/25
תנאי ביטול
ביטול בין 45 ימים ל 14 ימים לפני הריטריט – ייגבה סכום של 50% ממחיר ההזמנה.
ביטול בין 14 ימים ל 7 ימים לפני הריטריט – ייגבה סכום של 80% ממחיר ההזמנה.
ביטול 7 ימים ואילך לפני תחילת הריטריט – ייגבה סכום של 100% ממחיר ההזמנה.
* המחירים המצויינים הם פר אדם וכוללים מע"מ
חוויות מהריטריט האחרון
לקבלת פרטים והרשמה בטלפון : 054-4227972
או השאירו פרטים ואחזור אליכם
אפרת.